大部分月经规律的人，排卵是在下次月经前14天左右，前后4～5天为易受孕日。其余时间为安全期。但安全期是一个相对概念。
安全期避孕是最不安全的手段，在情绪波动、作息不规律等情况下，排卵时间有不确定性，所以，不宜采用安全期避孕方法进行避孕。
