一般备孕时间指的是前期准备的时间，多为3个月。
有生育计划者建议到医院完善孕前检查，建议备孕期间夫妻双方在生活上多加注意。女方需要口服叶酸，减少胎儿神经管畸形的发生率。双方应戒烟戒酒，作息规律，均衡饮食，避免X线、甲醛等有害影响。同时，女方在怀孕的前三个月，也要继续口服叶酸。
