过度劳累可以导致内分泌紊乱,从而影响月经,可能会导致月经推迟,月经量变少,月经过长等。 除此之外过度减肥,过度运动,长期不吃早餐,精神紧张,压力过大等都会影响月经。所以建议患者保持心情舒畅,适当的运动,饮食规律有营养,多吃新鲜的水果和蔬菜,生活规律有作息,养成良好的生活习惯,早睡早起不熬夜。如果说过度劳累已经导致月经紊乱,连续持续两个月以上,建议患者进一步的去医院检查性激素6项评价卵巢功能。