一般月经规律的女性,排卵期是可以预测的,正常情况下,下一次月经来潮的14天前即排卵期(比如月经周期28天,经期7天,那么就是月经结束后7天为排卵期)。
如果月经不规律,可以借助排卵试纸的帮助来预测排卵期,但如果想要知道准确的排卵日期,最好B超监测卵泡。