"在排卵期同房，并在同房后抬高臀部可以更快受孕。排卵期是在排卵日前5天和排卵后4天，排卵日是在女性下次月经来潮前的第14天。卵巢发育成熟的女性，40岁以后卵巢功能会逐渐衰退，进入绝经过渡期，因此应在24~30岁之间容易怀孕。在备孕期间，女性应注意休息，加强营养，作息规律，在饮食上也要清淡饮食，忌辛辣油腻。女性输卵管病变，盆腔粘连，宫颈病变和排卵障碍以及男性的精液异常，性功能障碍等均可以导致女性不孕，因此在备孕前应去正规医院的妇产科或生殖科完善相关检查排除不孕因素。"
