打瞌睡的原因有很多，可能是睡眠不足、有躯体疾病，或者服用了一些药物。首先考虑的是睡眠不足，如果晚上睡眠质量不佳，或者睡眠时间不够，就会导致第二天精神不振，在工作或者学习的时候打瞌睡，所以要注意休息，提高睡眠质量。再有就是可能有躯体疾病，我们最常见的如果感冒的话会精神不好，容易犯困，严重的脑供血不足也会引起嗜睡，可以到医院进行相关检查，排除躯体疾病的影响。还有就是药物的作用，我们比较常见的生活中吃了感冒药就会犯困，知识很正常的，因为里面含有扑尔敏，可以有效的缓解感冒的症状，但是会使人犯困。
