"一般饮食上没有具体哪种食物可以催月经，平时饮食上注意避免生冷、辛辣食物，多食水果、蔬菜及红枣、羊肉等一些温补食物。合理饮食增加营养，可平衡卵巢内分泌功能，利于月经规律。一般催月经采用激素治疗，需要在医生指导下正确服用药物催月经。年龄不同、病因不同采取的用药方案不同，若月经从不规律，要完善内分泌检查和彩超检查，明确月经不调原因，盲目采用激素催月经会使月经紊乱。也可在中医指导下予中药调理月经，改善月经情况。"
