上环是指宫内节育器的放置，它是一种安全、有效、简便、经济、可逆的避孕方式，带环后需要休息三天，禁止性生活半个月，如果有阴道出血需要延长禁止性生活的时间，过早性生活容易增加盆腔感染和子宫内膜异位的风险，也容易造成节育器异位。
建议注意外阴的清洁，勤洗勤换内裤，注意休息，避免劳累，避免受凉，不要用凉水洗衣服。
