"盆底肌检测是通过仪器进行检查评分，是将探头放到阴道内，通过阴道收缩检测压力大小，就会在仪器上显示，然后根据所得的数据综合判断盆底肌肉的松弛度。阴道松弛会使性生活质量严重下降，而且易感染妇科炎症。对于轻度的盆底肌肉损伤，平时可以多做提肛运动，帮助盆底肌肉恢复。有条件的情况下可以定期去医院做盆底肌康复治疗。日常注意多吃一些含胶原蛋白丰富的食物，保持大便通畅，不要用力提重物，不要过度劳累。"
