对于月经规律的女性来说，一般情况下，月经周期是在二十八天到三十天之间。如果是4号来月经，下次排卵的日期可能是在十八号左右。排卵期则是十三号到二十二号。排卵日一般是在下次月经前的14天左右，前五天，以及后四天加上排卵日则称为排卵期。这段时间是属于比较容易受孕的时间，进行同房的话，怀孕的机会很高。对于月经周期乱以及不清楚排卵日期的女性，建议去医院做排卵监测。然后根据监测的结果去安排同房，备孕期间注意性生活要节制，不可以过于频繁。
