月经迟了10天还没来也没怀孕，对于育龄期女性，且有性生活的，首先考虑是否怀孕，建议到医院进行血绒毛膜促性腺激素检查，排除怀孕的可能。排除怀孕后，月经推迟1周多，还要考虑劳累、焦虑、情绪紧张、妇科疾病、内分泌紊乱导致的，建议患者及时到医院进行性激素六项检查，以及B超检查，明确病因，针对性治疗。可在医生的指导下服用黄体酮促进月经来潮。另外，建议患者生活规律，避免熬夜及过度劳累，加强蛋白质摄入，多吃新鲜水果和蔬菜，同时补充维生素E、D及矿物质。
