"不洗头的危害主要是容易引发毛囊炎、各类皮炎、真菌感染等头部皮肤疾病。长时间不清洁头部，会使头皮分泌物和大量油脂包裹头皮，出现细菌的增殖，破坏头部的皮肤屏障功能，导致头皮发痒，甚至脱发。如果是夏季，汗液长时间附着于头皮表面，可能会出现头皮的痱子。在天气炎热的季节可以适当增加洗头发的次数，但也不要洗头发过于频繁。一般头皮属于干性皮肤者，可以2-3天使用温和、保湿的洗发水洗一次头，如果头皮属于油性皮肤者，可以每天都洗头。"
