怀孕失眠可能是因为精神高度紧张,如果在孕早期经常失眠可能会引起流产,或者出现死胎的情况,孕晚期失眠可能会引起早产等情况,因此需要孕妇放松心情,避免过度紧张,保证营养充足,多吃新鲜的水果蔬菜,保持规律的作息及运动,可以看一些育儿方面的书。如果仍旧调节不了的话可以吃一些养心安神的中药,进行调理,早日缓解失眠症状。