"盆底肌修复，产后如果恢复良好，一般在产后42天到6个月，就应该进行盆底肌修复，在分娩的过程中，盆底肌肉组织会受到损伤，导致产后出现性交疼痛，阴道松弛，子宫下垂，漏尿等症状。为缓解这些症状，建议进行盆底肌修复，可以在家进行缩肛的动作，每次10-15秒，做10-15分钟，也可到医院使用治疗仪，进行盆底肌修复，总之，进行盆底肌修复的时间越早越好，最好不要超过产后半年，"
