来月经前胸一碰就疼，这种情况考虑是来月经前体内雌激素水平的变化引起的乳腺增生，使得乳腺间组织水肿，这种情况一般在月经结束后可以自行缓解、消失。可以局部进行热敷，促进乳房的血液循环，来缓解疼痛感。此外，还需注意饮食清淡，以免盐分摄入过多出现水钠潴留现象，还需避免接触含激素的食物，以免加重疼痛现象。若是疼痛比较严重，或是在来月经后乳房疼痛加重的，考虑是乳腺增生的可能性，需到正规医院检查确诊，积极治疗。早日康复。
