"1.在梳洗头发的时候不要过度牵拉，如果有打结的部位，一定要慢慢梳洗，女性在扎头发的时候不要挨着头皮，不要扎太紧，可以选择木梳或者牛角梳，从前面向后依次慢慢梳头发，促进血液循环。2.勤洗发，洗发的同时可以边揉边按摩。3.根据自己头皮的性质选择合适的洗发水，也不要长时间只是用一种洗发剂。4.保持愉快的心情，适当的锻炼，少熬夜，长时间熬夜或者生活不规律，也会出现脱发的情况。5.如果是服用某种药物造成的脱发，停掉药物后会自然恢复，不要太过担心。"
