目前没有哪种食物是明确有丰胸效果的。乳腺的发育主要和体内雌激素和孕激素水平的分泌有关，青春发育期的女生平日要保持好的生活习惯，保证每天充足的睡眠时间和睡眠质量，不要熬夜，并且可以适当的按摩胸部，来促进乳房的发育。但是，对于产后的女性来说，一般无法单纯靠吃哪种食物来达到丰胸的效果的。市场上那些通过口服、涂抹就可以丰胸的产品，多数是广告夸大的说辞，并没有科学依据。如果女性有丰胸的需求，建议求美者去正规整形医院通过假体植入丰乳或者自体脂肪注射达到理想的效果。
