"怀孕期间建议每天补充叶酸。叶酸是一种水溶性维生素，是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，但人体不能自己合成和转化叶酸，所以需要从外界获得。孕妇食用叶酸可以预防胎儿神经管发育畸形，提高孕妇抵抗力，还为胎儿提供一些营养物质，还有降低婴幼儿贫血的可能。孕妇早期如果缺乏叶酸，可能导致胎儿畸形、神经管发育缺陷，另外还可能引起早期的自然流产。孕中、晚期，叶酸摄取不足时，孕妇易胎盘早剥，妊娠高血压综合征等。所以在孕期要及时补充叶酸。"
