对于月经周期比较规律且有性生活的女性来说,大姨妈推迟3天一般是可以检测出怀孕的。由于受精卵一般在排卵后第7日着床,对于月经规律的女性来说,大姨妈推迟3天相当于排卵后两周以上,因此一般是可以通过早孕试纸或血HCG检测出是否怀孕的。如果早孕试纸阳性或血HCG为阳性则说明怀孕了。建议女性在怀孕后注意休息,不要过度劳累和剧烈运动,保证饮食营养均衡,尽量少吃生冷辛辣刺激的食物,保持良好的心情和习惯,不要熬夜。另外,要注意到医院进行B超检查,以确认是否为宫内妊娠并观察胚胎发育情况。