通常情况下，月经提前或者延后一周左右都是正常的，这期间，胸部不出现胀痛软软也是正常的，患者不用过于担心。但是如果是有性生活的女性，月经推迟10天以上，考虑也有怀孕的可能，可以用早孕试纸检测一下，或者也可以去医院抽血检测血液中hcg的含量。排除了怀孕的可能后，可以在医生的指导下口服黄体酮催经，多数人停药以后在3-7天会来月经。
日常生活中，女性要注意调理饮食，清淡营养，少吃冰冷食物。不要让自己太累，也不要经常熬夜。另外，如果持续几个月经周期都不正常，建议去医院做个激素检查，查查内分泌功能是否出现了异常。
