什么时候是排卵期和安全期

一般女性的每个月经周期为二十八左右，算排卵期和安全期，仅适合月经周期规律的女性，排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

月经来潮前的前7天和月经结束后的8天内，为安全期，也就是俗称前七后八，但是没有绝对的安全期，如果不想怀孕的话，建议还是采取必要的避孕措施。