通常顺产后2-3天会有奶水。泌乳是生理过程，但是泌乳量多少、下奶时间也与个人的饮食习惯、体质相关。新生儿出生后应多让其吸吮乳头，这样会刺激神经系统引起反射，促进乳汁分泌。除此以外，还可以食用鲫鱼汤、猪蹄汤等汤类；热毛巾外敷乳房，使乳腺管通畅；保持心情愉悦，睡眠充足。若新生儿不在母亲身边，产妇也需要借助吸奶器尽量排空乳房，因为吸吮及不断排空乳房是保持乳腺不断泌乳的重要条件。若乳汁不能正常排空，可出现乳汁淤积，导致乳房胀痛及硬结形成。
