排卵障碍的女性也不要过度紧张,坚持做到以下几点有很大可能恢复相应的功能:应积极遵医嘱用药。超重、肥胖患者应积极锻炼,使体重达到正常水平。根据医生的指导改善生活习惯,戒烟、戒毒、限制饮酒。改善生活作息,避免过于劳累或精神压力过大。身体较差者应确保足够的热量和营养。根据月经周期,做好记录,掌握排卵规律,提高受孕成功率。