怀孕可以适量吃一些阿胶，阿胶是滋阴补血和安胎的名贵药材，怀孕期间可以适量食用，同时阿胶中的铁元素含量丰富，能够促进血红蛋白的合成，可以用于预防孕期缺铁性贫血，对于体质虚弱的孕妇来说十分有益。另外阿胶能够调节体内的钙平衡，能够改善孕期缺钙的症状，促进宝宝的骨骼发育，对于孕妇来说是非常好的补益食品。但是阿胶性质滋腻，食用过多也容易上火，对于孕期本身体质容易燥热的孕妇来说更容易加重症状，所以食用不宜过多，一定要适量，最好能够咨询相关医生，在医生的建议下选择合适的计量。
