1、适当运动，不宜过度劳累。进行规律且适当的运动，但不宜过于劳累，以免影响胎儿成长，或出现其他问题。
2、节制房事。为了胎儿的稳定和成长发育，建议怀孕初期应该尽量避免房事。
3、怀孕早期如果出现阴道流血、腹痛、剧烈的恶心呕吐不进饮食等症状建议立即前往正规医院找专业医生诊治，不可拖延，以免危及生命。
4、叶酸对于胎儿的发育有严重影响，若叶酸缺乏可能会导致胎儿神经管畸形，因此孕妇应在孕前及孕时补充叶酸以预防。
5、健康的生活环境。尽量避免暴露于烟酒、噪音环境，修身静心，健康胎教，避免滥用药物，遵医嘱服药。
6、营养全面，不可偏食。多食用高营养、易消化的食物，瓜果蔬菜以补充维生素，但不可过于滋腻以碍胎气。
