想要生孩子，首先夫妻双方在备孕前应先去正规医院做全面的身体检查，看女性的排卵功能和男性的精子质量是否正常，如果都没问题，建议尽量在排卵期合理安排同房，以提高女性的受孕几率。至于确定排卵期，可以自行用排卵试纸监测，或者去正规医院用B超监测卵泡发育情况，在医生指导下进行同房。建议夫妻双方在备孕期间戒烟酒，保证充足的睡眠，保持作息规律，女性在孕前3个月补充叶酸，注意饮食清淡、营养均衡，注意个人卫生，保持心情舒畅，坚持适当锻炼。
