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孕妇可以吃蜂蜜吗

2020-03-13 收听量:41360

孕妇是可以吃点蜂蜜的,由于蜂蜜中富含葡萄糖、果糖、氨基酸及维生素、蛋白质等,具有清热、美容养颜、润肠通便等作用,对孕妇来说是不错的滋补品。
在孕期由于增大的子宫容易压迫肠道,使肠道蠕动变慢,容易发生便秘的情况。在孕期适当吃点蜂蜜,有润肠通便的效果,可预防便秘及痔疮的发生。而且对消化道及呼吸道、皮肤都有一定的好处。
无论是在怀孕期间,还是平时都可以适当的食用一些蜂蜜。但也不宜过量,有糖尿病家族史或患妊娠期糖尿病的孕妇,不建议食用蜂蜜。

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