脚心烧睡不着物理方法

足心烧的症状，年轻人或者老年人都可能出现，从中医方面讲主要有以下几方面的原因： 1.阴虚内热，有人还会伴随手心热，烦躁，不能入睡，可以服用知柏地黄丸。 2.湿热内蕴，可能伴有夜间烦热，口渴口苦，可以服用清利湿热药物。 3.心火旺，肾水虚，需要降心火，滋肾水。 4.胃热炽盛，可能伴有口干或者大便干燥，需要清胃热。后两种情况可以用背部刮痧的方法，有助于降心火和胃火，配合内服药物会获得更好的效果。