什么食物对早泄有益处，目前没有科学的依据。从饮食上没有特别的要求，均衡饮食，正常饮食就可以了。 从中医层面上讲，可以多吃些补肾壮阳食物，如猪腰、牡蛎、核桃、麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。 另外，临床上有这样的经验，就是早泄的男性如果喝酒的情况下，可能射精时间会相对延长。因为酒精可能会麻痹神经，从而起到延长射精的作用。当然在临床上不会建议男性为了延长射精时间去饮酒，因为其实饮酒多了，反过来也会影响到男性的勃起功能，造成勃起功能的下降。
