痘痘里面挤出小米粒是怎么回事？

痘痘里面挤出小米粒是由于皮脂腺分泌油脂时，产生的脱落物堵塞毛孔所造成的，这种情况只需要控制皮脂腺的分泌，使皮肤油脂量的脱落物减少，这样的话也就不会堵塞毛孔，且不会出现小米粒的痘痘。一般控制皮脂腺分泌可从平时的生活习惯上入手，比如平时不要吃辛辣、甜食、油腻等食物，由于这类食物食用后会使油脂分泌过多，因此平时要少吃。 另外每天要有规律的作息时间，不熬夜，这样也可有效控制皮脂腺的分泌。