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备孕调理身体时经常喝蜂蜜对身体好吗?

2020-09-04 阅读量:30800

备孕调理身体时经常喝蜂蜜对身体好吗?

医生回答

蜂蜜的营养价值很高,备孕期间多喝蜂蜜对身体是有好处的,但注意不要过多,以免有血糖升高的危险,还要注意多食新鲜水果蔬菜以及富含蛋白质的食物,戒烟戒酒,不要熬夜,保证充足睡眠,适当进行体育锻炼,增强抵抗力,怀孕前3个月及怀孕后3个月注意补充叶酸,预防胎儿神经管畸形,在排卵期注意增加同房次数可增加受孕的几率,但注意不要过于劳累,可隔天一次。