怎样数胎动？

怀孕18周了，听说后期为了防止宝宝异常要数胎动，我第一次怀孕没做过这些，啥都不懂，我想咨询下，怎样数胎动？

病情分析：您好，通常情况下，初产妇在怀孕20周可以感觉到胎动，经产妇感觉到胎动的时间要略微早一些，正常胎动每小时3~5次，在孕中期进行胎动计数没有什么临床意义 所以在这个孕周您不需要特意去计算胎动。

指导意见：胎动计数在妊娠晚期开始进行，也就是在怀孕28周以后，胎动监测是评价他宫内情况最简便有效的方法之一。可以在早中晚各抽一个小时数胎动，三个小时胎动数的总和乘以4，就是12小时的胎动数，若12小时胎动计数大于30次为正常，＜10次/12小时提示胎儿缺氧。