怎么知道是排卵期？

老婆不知道排卵期怎么计算，我也不清楚，我自己之前还以为排卵期就是月经来了，但是朋友告诉我不是，所以我想问下怎么知道是排卵期？

病情分析：对于月经规律的女性来说，下次来月经日往前推约14天是排卵日，精子在女性生殖道内可存活2～3天，卵子排出后可存活约1～2天，因此在排卵日的前3天及后2天同房是可以增加怀孕几率的。这种推算方法仅适用于月经规律的女性粗略推算。

指导意见：下次来月经日往前推约14天是排卵日。