男人吃什么会不育

医生你好，我和老婆今年27岁，打算备孕要孩子了，最近我俩饮食和生活起居上都很注意，我想先了解一下，男人吃什么会不育，好在生活中规避一下。

您好，非常感谢您的信任。日常的一些食物或者饮料确实会引起男子不育，他们并不是吃了就会产生影响，而是大量长期的使用导致的，比如我们喜欢吃的豆腐，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。所有日常生活还是要注意的，一般少喝酒，奶茶，少吃炸鸡就可以了，这些都是影响男人生育的食物。

建议备孕中的男女多吃蛋白质含量高的食物，如瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类等，同时，多吃水产品和坚果类的食物。