女33岁，生完一胎后家里发生很多事，我有了抑郁倾向，精神状态也越来越差，月经不调，皮肤还长了好多斑，备孕二胎差不多一年也没有要上，我在网上查说可能是卵子质量下降了，以我的症状表现来看真的是卵子质量不好吗，请问卵子质量不好的表现有什么？
病情分析： 你好。
卵子数量和质量的下降最相关的因素是年龄，随女性年龄增长，卵子数量和质量明显下降，尤其在35岁左右是一个变化明显的阶段。如果情绪低落、压力大、生活作息不规律、饮食不健康、不运动或者熬夜，都会家中卵巢功能的破坏和身体素质的下降，这都是进一步恶化的原因。卵子质量不好的最明显表现就是月经紊乱、不孕或者易流产。
指导意见：卵子质量下降和年龄有关和生活状态有关。
