女25岁，我平时生活不怎么注意，而且十几岁就开始吸烟喝酒，工作后还经常熬夜，医生说我的卵巢情况不怎么好，如何还不注意就会早衰了，请问吃什么卵子质量好？
病情分析：您好，你说咨询的问题吃什么卵子质量会好，目前好像没有研究或资料显示什么食物可以使卵子质量变好的，不过有些药物可能会有这方面的效果，但不能自己随便吃，要遵医嘱。
指导意见：建议您最好的办法是改变生活习惯，您现在毕竟还年轻，烟酒对于女性卵子及子宫内膜的影响远比对于男性精子的影响要大得多，而且熬夜也会让女性的皮肤缺水，衰老加速，所良好的生活习惯不仅能够能够改善您的卵子质量还能您变得健康美丽。希望我的回答能够帮助到您！
