黑豆促排卵靠谱吗？

我闺蜜说想要双胞胎就要多几个卵子才可能性高，然后还说吃黑豆能多排出卵子，想问下黑豆促排卵靠谱吗？

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病情分析：黑豆是大豆的一种，而大豆食品中有丰富的大豆异黄酮，是一种天然的植物雌激素，而这种物质可以帮助女性改善善黄体功能，另外，黑豆中的胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸、叶酸、乙酰丙酸和多种糖类等物质，可以让卵子更健康，有活力。

指导意见：黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，对身体有诸多好处，可以提高卵子质量，但是黑豆促排卵没有科学依据。