卵巢早衰怎么预防？

我有个同学今年38岁，工作上一直就是拼命三娘，上半年她所在的公司要上市，她就更是没白天没黑夜的忙，半年没来月经也没理会，最近我催她去查一下，结果医生说她是卵巢早衰，我想问问卵巢早衰怎么预防？

病情分析：你好，卵巢早衰是指出现在40岁以前，至少有六个月的闭经，两次促卵泡刺激素大于40IU/L，伴雌二醇下降(两次的结果间隔一个月及以上)。它的主要危害有心血管疾病、骨质疏松等。

指导意见：平时保持愉快的心情，不要抽烟喝酒，睡眠充分，不要长期紧张、处于高压状态，避免焦虑烦躁等，同时适当锻炼身体，增强体质。