如何防止卵巢早衰？

我姐才刚过完生日，没多久但却得了卵巢早衰，现在整个人无精打采的，不过还好她已经生过宝宝了，但是我想问一下如何防止卵巢早衰？

病情分析：卵巢早衰是指在40岁以前，出现卵巢功能衰竭，表现为月经不规律或者说是闭经，基础内分泌检查出现相应改变。造成早衰原因有很多，有些是手术因素引起来的，有些是因为感染因素，有些是跟放化疗有关，还有些是因为一些自身免疫的因素，还有些是特发性的，也就是找不到原因的，另有一些跟遗传有关。

引起卵巢早衰的原因不一样，相应的对策就不一样。但是一般来说，卵巢早衰是没有办法改变的。

指导意见：建议尽量减少不必要的手术操作，保持一个良好的心情，饮食作息规律，避免长期熬夜，避免长期素食，避免过度的减肥，超大剂量运动。另外建议病人在合适的时间完成该干的事情，比如说生育的事情肯定是应该在年轻的时候完成，建议病人在35岁之前完成怀孕生子的，避免将来因为卵巢功能下降引起来的备孕困难。