如何防止卵巢早衰？

33岁月经极其不调，检查后卵巢功能下降比较明显，医生说如果继续发展有卵巢早衰的可能，所以我想请教您如何防止卵巢早衰？

病情分析：卵巢早衰目前病因不明，可能是多种因素作用的结果，因此卵巢早衰无法预防。调整生活作息、健康饮食、多食水果蔬菜、多做有氧运动例如瑜伽，禁烟酒、避免接触有毒有害物质，可能有助于减缓疾病进展。
指导意见：卵巢早衰无法预防，建议可以适当运动，调整生活方式，避免精神过度紧张，尽早解决生育问题。