半年前前做了子宫肌瘤的宫腔镜手术，医生说现在已经可以开始备孕了，但要注意子宫肌瘤复发。请问如何才能防止子宫肌瘤复发？
目前没有药物能够有效预防肌瘤的复发，但是有研究表明，在生活习惯上做到以下几点，对于预防肌瘤的复发有一定的积极作用。
1、保持规律的作息，保证充足的睡眠。
2、 在没有计划生育的情况下，做好安全的避孕措施，尽可能的避免意外怀孕，尽量不用紧急避孕药物，避免人工流产。
3、 日常生活尤其是性生活、月经期间注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁，避免各种因素的感染。
4、 饮食宜清淡，保持均衡，定时定量，不暴饮暴食；坚持低脂肪饮食，适当的多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等；常吃富有营养的干果类食物；控制BMI在正常范围，勿超重和肥胖。
5、 戒烟、少饮酒和咖啡。
6、 保持乐观、积极的心态面对人生，避免抑郁、消极等不良情绪。
7、 积极锻炼身体，增强身体素质，提高机体免疫功能。
