我是一名孕妇，请问可以吃一些黑米或红米、小米类的杂娘吗？:
你好，孕妇健康饮食主要是家常饭菜的，自然天然的食物是最好的，不宜大补，不宜药补的你的情况我建议你可以吃少量的黑米或红米，但是最好以我们平时的白米饭为佳的，建议你定期产检，孕5个月开始最好能补钙，多吃含钙量高的食物，祝你身体健康
