测试排卵的最佳时间

我想咨询一下，测试排卵的最佳时间，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：月经周期规律的女性，一般是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日。排卵期为排卵日前5天后4天排卵日一共10天。排卵期内阴道分泌物会增多，一般呈蛋清状，质地比较稀薄，量多。如果需要更准确地了解排卵期，可借助基础体温测定、排卵试纸检测或者去医院进行超声检测等方法，建议月经来潮的第10天开始监测，月经周期不规律的女性建议提早监测。