子宫松弛有什么办法紧

我想咨询一下，子宫松弛有什么办法紧，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：轻度的子宫松弛可以通过一些锻炼可能会恢复，药物对于子宫松弛一般没有什么影响。首先可以多做缩肛动作，每天20-30次，坚持一段时间后可以有助于盆底肌的恢复；也可以从耻骨联合向上推至乳房，左右各20次，一天做一到两次，这样会有利于子宫上提。针对子宫松弛其实没有什么特效的治疗办法，只能通过这些平常的锻炼方法慢慢的恢复，患者再有子宫松弛的情况下不可焦虑，应该每天按时进行一些恢复性锻炼，肯定会有所恢复，但是恢复情况因人而异。