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脾胃虚弱怎么食补

2020-08-24阅读量:9600

我想咨询一下,脾胃虚弱怎么食补,帮忙解答一下,谢谢。

医生回答:

病情诊断:十人九胃病,饮食习惯、饮食结构改变,生活工作压力过大,容易引起脾胃损伤。所以平素首先改善不良的饮食习惯,荤素搭配,改变饮食结构。同时可以吃一些健脾胃的食物,比如山药、薏米、粳米、糯米、莲子、茯苓、牛肉、肌肉、鲤鱼、鲫鱼等。同时还可以适当的煮粥喝,比如八宝粥、南瓜粥、山药薏米粥等。

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