怎样能让月经量增多

我想咨询一下，怎样能让月经量增多，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：女性的正常月经量通常是在20-60ml之间，让月经量增多的方法如下。首先就是在没有月经来潮前，一定注意不要吃寒冷的食物，尽量少吹空调，少洗冷水浴，能尽量吃一些温热的食物；也可以在来月经前十天左右，在医生指导下喝一些益母草，让血液循环丰富起来；在来月经期间，少吃一些刺激性的食物，不要有重大的刺激；有子宫内膜有问题导致激素水平降低，可以对症治疗，通过补充雌激素增加月经量。