怎么调理月经不调

想咨询医生，怎么调理月经不调

病情诊断：月经不调因女性个体差异以及形成原因的不同，通常调理办法也是不相同的，建议月经不调的女性到正规妇产医院进行B超以及常规检查，查明原因，在医生指导下进行中药或者短期避孕药等雌激素的补充治疗。短期的月经不调还要考虑女性近期精神压力过大以及受外界环境影响导致，可不必过于紧张，注意休息，不要熬夜，放松心情即可。建议在调理阶段的女性在饮食上尽量选择清淡以及补血的食物，不要食用寒凉、辛辣刺激食物，平时适当进行体育锻炼，提高自身机能。