怎样推算排卵期

医生你好，我想要咨询一下，怎样推算排卵期，请帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：月经周期规律者，一般情况下在下次月经来之前的14天即为排卵期。在此期间，增加同房次数可增加怀孕几率；若无受孕计划，在此期间应当做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。月经周期不规律者，其排卵期不易推算，建议通过测量基础体温来推算排卵期时间。在排卵期，女性体温会稍微有所上升，基础体温一般控制在36.6度到37度之间，若体温上升，则提示已排卵。通过测量基础体温来推算排卵期的方法较为可靠。此外，还可通过测排卵的试纸来进行推算。