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邵琳
副主任医师
三级甲等 山东省立第三医院
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什么蔬菜孕妇能多吃?

2020-08-20 阅读量:38720

我上周发现自己怀孕了,但是平时有轻微的营养不良,请问吃什么蔬菜比较好?

医生回答:

一般情况下,孕妇在怀孕期间各种新鲜的瓜果蔬菜都是可以适量食用的。不仅可以提供孕妇及胎儿所需的各种营养物质,而且还可以促进消化。除了蔬菜之外,各种水果、肉类、蛋类都是可以食用的。但是要注意控制体重,防止肥胖过度引起难产。

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