盆腔修复怎么做

医生你好，我想要咨询一下，盆腔修复怎么做，请帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：关于盆腔修复怎么做的问题要结合盆腔修复的方法以及个体情况而异。盆腔修复的方法很多，如盆底操、凯格尔运动、运动法和阴道哑铃等。凯格尔运动也叫提肛运动，通过收缩与放松肛门括约肌来增强盆底的肌力，每天进行2到3次，每次10到15分钟，持续3至4个月会有较好的效果。阴道哑铃属于仪器修复，使用前要对仪器进行清洗与消毒。盆腔修复的时间一般在产后的42天以后进行，每种方法各有利弊，要结合自已的实际情况进行。建议平时多喝水，多吃水分大的水果，确保充足的睡眠。